Je to smutné, že sme si tak nesmelo istí sami sebou. Že sa obávame, aké by to bolo, keby nás ostatní videli takých, akí naozaj sme.
Držíme v sebe šelmu, lebo sa bojíme, že by nás mohli odmietnuť, ak by odhalili našu pravú povahu. Príliš sa ovládame, príliš sa kontrolujeme, príliš sa snažíme vyzerať dokonalo.
Preto sa pretvarujeme, hráme svoju úlohu a žijeme vo falošnosti. Ale čo keby sme urobili niečo iné? Odvážne! Čo keby sme prešli od pretvárky k autenticite? Možno by sme sa mohli všetci spojiť na skutočnej úrovni. Možno by sme zistili, že sme všetci nedokonalí a že to nás práve robí jedinečnými a krásnymi.
Za maskou pozitivity: Jednoducho takí, akí sme
Prečo by sme sa mali ukazovať takí, akí naozaj sme? Koho len zaujímajú naše slabosti, problémy alebo depresie? Radšej si nasadíme masku povzbudzujúcich citátov a veselých príspevkov na sociálnych sieťach a nikto ani len netuší, že pod týmto povrchom sa skrýva mnoho nevyriešených problémov.
Spoločnosť často preferuje pozitívne a veselé stránky života, a tak sa autenticita javí ako niečo rizikové a nepohodlné. Sama som bola bombardovaná tým, aby som písala pozitívnejšie, veselšie. Prečo? Lebo to tak chcete?
Často odkrývam svoju dušu. Často vo svojich príspevkoch prezrádzam viac, ako by som chcela. A prečo to robím? Pretože je to príležitosť, ako sa vzájomne podporiť v ľudskosti. Ukazujem svoje slabosti a problémy, pretože viem, že každý z vás má svoje vlastné bolesti a súperí so svojimi vlastnými problémami a výzvami.
Skrývanie skutočných pocitov a problémov môže viesť k pocitu osamelosti a izolácie. Samozrejme, je dôležité nájsť správnu rovnováhu medzi otvorenosťou a súkromím. Nemusíme zverejňovať všetky naše slabosti a problémy na sociálnych sieťach, ale môžeme si vybrať dôverné prostredie, kde môžeme byť autentickí s tými, na ktorých nám záleží. Keď sa ukážeme takí, akí sme, otvárame dvere pre skutočné vzťahy.
Za závojom ilúzie: Cesta k autenticite vo vzťahoch
Je fascinujúce, ako sme schopní vzájomne si klamať a obalamutiť sa falošnou predstavou šťastného vzťahu. Tie najnešťastnejšie páry si často až príliš prejavujú lásku na verejnosti. Iba tam. Možno sú to ich spôsoby, ako prekryť nezhody a pritiahnuť pozornosť ostatných, pretože prejavovať lásku na sociálnych sieťach znamená, že to musí byť skutočné. Alebo nie?
Ak chceme byť viac autentickí v našich vzťahoch, je dôležité prestať hrať hru pre ostatných a sústrediť sa na skutočný život. Skôr než zakrývať naše problémy a nezhody by sme sa mali snažiť pracovať na ich riešení. Komunikácia je kľúčová. Ak sa v rámci vzťahov stretneme s problémami, je dôležité otvorene a úprimne o nich hovoriť. Nesnažme sa ich zakryť falošnými prejavmi lásky na sociálnych sieťach.
Je tiež dôležité prijať, že každý vzťah má svoje výzvy a obdobia, keď to nie je vždy ružové. Namiesto pretvárky by sme sa mali naučiť byť viac sami sebou a prijímať aj naše nedokonalosti a nezhody. Autenticita znamená ukázať sa takí, akí naozaj sme, aj keď to znamená, že niekedy sme nešťastní.
Hlboko v sebe: Objaviť skutočnú hodnotu a sebaúctu
A nezabudnime na nenaplnenú túžbu po obdive. Ženy s tým najnižším sebavedomím a nedostatkom sebaúcty pridávajú na sociálnych sieťach najviac sexi fotky, a to len preto, aby získali potrebnú dávku lajkov a komplimentov. Je to ako keby vykríkli: „Prosím, lajknite mi fotku, potrebujem, aby ste mi povedali, že som atraktívna a hodnotná.“
Lajky a komplimenty môžu na chvíľu priniesť pocit uspokojenia, ale na dlhodobú spokojnosť sú potrebné hlbšie vnútorné zmeny. Musíme sa pozrieť hlboko do seba a začať pracovať na našej vnútornej hodnote nezávisle od potvrdenia vonkajšieho sveta.
Naša hodnota nie je vôbec závislá od počtu lajkov alebo komplimentov na sociálnych sieťach. Sú to vnútorné kvality, ktoré nás robia jedinečnými a hodnotnými. Musíme sa naučiť milovať sami seba bez ohľadu na vonkajší svet. Ak však cítite potrebu zdieľať svoju krásu a sebavedomie na sociálnych sieťach, robte to, ale robte to z autenticity a z radosti zo seba samých.