Čoakanie a iné zbytočnosti v našich hlavách

post-title

Či sa nám to páči, alebo nie, jednou z našich najobľúbenejších a dokonca aj najefektívnejších činností je čoakanie. Áno, áno, dobre čítate, nie je to žiadny preklep.

Čoakanie je ten úžasný moment, keď stojíme pred nejakým konkrétnym rozhodnutím a namiesto toho, aby sme vykročili s istotou, tak sa nám v hlave ozve zvodný hlások: „Čo ak? Čo ak to nevyjde? Čo ak to nie je správne? Čo ak môj skutok vyvoláva reakciu, po ktorej netúžim? Čo ak to nedopadne dobre? Čo ak? Čo ak? Čo ak?“

Vitajte vo svete čoakania

Je to úžasné miesto. Aj napriek tomu sa mu však akosi vyhýbame. Ak sa aj v tomto svete ocitneme, len zriedkakedy skúmame jeho krásy. Akosi prehliadame množstvo príležitostí a skvelých momentov len vďaka tomu, že si hovoríme, čo ak.

Máte šancu na nový vzťah? Čo ak budete mať znovu zlomené srdce? 

Máte možnosť zmeniť prácu? Čo ak aj tu budete mať otrasného šéfa? 

Máte príležitosť presťahovať sa? Čo ak budete mať ešte horších susedov ako teraz? 

A tak radšej zotrváme. Ostaneme. Zakoreníme sa.

Nebuďme však na seba až tak tvrdí, pretože čoakanie malo a má v našom živote podstatné miesto. Vďaka čoakaniu bol schopný jaskynný človek vyhrať nad mnohými predátormi. Keď sa stretol s nejakým nebezpečenstvom, mal doslova iba pár sekúnd na to, aby sa rozhodol, a to často bez predchádzajúcich informácií, či má utiecť, alebo radšej zomrieť. Vtedy bolo čoakanie naozaj užitočné. 

Naše výzvy sú dnes iné ako tie, ktorým čelil pračlovek v divočine. Ale nie sú o nič jednoduchšie.

Chcete sa vymaniť z čoakania? 

Ideálnym tréningom sú maličkosti. Zamierte napríklad do novej kaviarne a objavte ten pocit, že váš život sa nezrúti, ak si nedáte klasické expresso, ale latté. 

Nemáte s kým na kávu? No a? Choďte sami. Nič sa nestane, keď raz za čas budete za stolom sedieť osamote a vychutnávať si obľúbený nápoj. A schovajte ten mobil do vrecka. Obzerajte sa okolo seba, užívajte si daný okamih. 

Pravidlo číslo 1: Užívajte si daný okamih.

Ďalším krokom je, že musíte konečne pochopiť, že nie všetko môžete ovládnuť. Uvedomte si však, že čoakanie stojí medzi vami a skvelým zážitkom. Spýtajte sa sami seba, či je naozaj to, čo vás čaká, tak strašné a skúste si odpovedať, čo všetko dobré sa môže stať, ak dané rozhodnutie urobíte. Tú jednu zlú vec, z ktorej máte strach, vyvážte desiatkami dobrých vecí, po ktorých túžite. Pozerajte sa na veci z iného uhla pohľadu a výsledkom sa nechajte prekvapiť.

Pravidlo číslo 2. Nadhľad.

No tak čo, čoakáci?

Rozhodnete sa spolu so mnou vytiahnuť vašu hlavu z piesku strachu? Ideme objavovať nový svet plný nečakaných zážitkov a možností?

Čo ak sa mi niečo stane? 

Čo ak ma začnú ohovárať? 

Čo ak ma začnú súdiť? 

Čo ak to nakoniec vôbec nebude také, ako si predstavujem?

Čo ak áno?

Čo ak budete sklamaní na konci života z toho, že ste toľko dverí ponechali zatvorených? Čo ak budete ľutovať všetko to, čo ste neurobili? Čo ak budete chcieť raz zmeniť vaše rozhodnutia a urobiť niečo inak, ale už bude neskoro?

Žite tu a teraz

Ak je, čo len malá možnosť, že vaše rozhodnutie vám môže v živote priniesť niečo lepšie, niečo po čom túžite, alebo niečo, čo by vás vnútorne napĺňalo, choďte do toho.